Em hãy tự đặt cho mình một kế hoạch luyện tập thể dục , thể thao để người khoẻ mạnh.

Sau đây là kế hoạch của em:
Buổi sáng:  ngủ dậy sớm lúc 5.30. Dành 15 phút để tập luyện thể dục, bao gồm 10 phút chạy bộ và 5 phút thực hiện các động tác thể dục khác trước khi vệ sinh cá nhân và ăn sáng. 

Buổi chiều: Sau khi đi học về, dành 30 phút tham gia các hoạt động thể thao chung như bóng đá, bóng chuyền, cầu lông với bạn bè trước khi về nhà tắm rửa, ăn tối.

Buổi tối: đi ngủ sớm lúc 21.30.