Sinh học lớp 8 - Bài 33: Thân nhiệt

I.  Thân nhiệt

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể.
- Thân nhiệt luôn ổn định là 37oC là do sự cân bằng giữa sinh nhiệt và toả nhiệt

II. Sự điều hoà thân nhiệt

1. Vai trò của da trong điều hoà thân nhiệt

- Da là cơ quan đóng vai trò quan trọng nhất trong sự điều hoà thân nhiệt. Cơ chế:

+ Khi trời nóng và khi lao động nặng mao mạch ở dưới da dãn ra giúp toả nhiệt nhanh, tăng tiết mồ hôi, giải phóng nhiệt cho cơ thể.

+ Khi trời rét mao mạch ở dưới da co lại, cơ chân lông co để giảm sự thoát nhiệt. Trời quá lạnh cơ co dãn liên tục gây phản xạ run để tăng sinh nhiệt.

2. Vai trò của hệ thần kinh trong sự điều hoà thân nhiệt: điều khiển điều hoà sinh nhiệt, toả nhiệt.

- Mọi hoạt động điều hoà thân nhiệt của da đều là phản xạ dưới sự điều khiển của hệ thần kinh.

III.Phương pháp phòng chống nóng lạnh

- Chế độ ăn uống phù hợp với từng mùa.

- Mùa hè: đội mũ nón khi ra đường. Lao động, mồ hôi ra không nên tắm ngay, không ngồi nơi gió lộng, không bật quạt mạnh quá.

- Mùa đông: giữ ấm cổ, tay chân, ngực.

- Rèn luyện thể dục thể thao hợp lí để tăng sức chịu đựng cho cơ thể.